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男性怎樣預防前列腺癌

癌症分為很多種類,對男性來說,前列腺癌是一種高發癌症。男科的專家提示,導致男性出現前列腺癌的原因有很多,例如飲食、生活壓力等,都可能會誘發前列腺癌,那麼,男性該如何預防前列腺癌發生呢?保健專家認為,食療是預防前列腺癌的好辦法。下文介紹了一些可預防前列腺癌的食物,壓着膀胱可致尿頻,朱古力瘤患者常因嚴重經痛求醫,或因不育求診,檢查發現是受朱古力瘤影響,張稱因朱古力瘤可依附在輸卵管致阻塞,導致不育。




1、大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜




蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,不僅有強大的殺菌能力,有研究發現,蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。




2、西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜




據英國最新報道,十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散,生吃或稍微煮一下吃最好,壓着膀胱可致尿頻,朱古力瘤患者常因嚴重經痛求醫,或因不育求診,檢查發現是受朱古力瘤影響,張稱因朱古力瘤可依附在輸卵管致阻塞,導致不育。




3、沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物




男性膽固醇代謝最容易紊亂,使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。歐米伽3脂肪酸對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等,這些魚可替換著吃,一周最好吃兩次。




4、西紅柿等富含番茄紅素的食物




番茄紅素能保護前列腺組織。此外,有研究顯示,番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等癌症有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養素,因此西紅柿最好熟著吃,隨著醫藥研發迅速,類風濕治療也有突破,新型口服標靶改善病情抗風濕藥物増加了用藥選擇,為病情反覆的病人帶來希望。而聖雅各福群會惠澤社區藥房亦推出「買1資助1」藥物計劃,望為有經濟需要的病人減輕負擔。




5、牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物




中國營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克,這是因為男性精液裏含有大量的鋅,體內鋅不足,會影響精子的數量與品質。此外,鋅同時也負擔著保護前列腺的重任。含鋅較為豐富的食物有水產品(尤其是貝殼類海鮮,如牡蠣、蝦等)、瘦肉類、動物內髒、堅果等。但水產品和動物內髒易富集重金屬,不宜多吃。




今天介紹的多種食材,男性常吃的話,就可以達到預防前列腺癌的目的。對男性來說,前列腺的保護尤為重要。在日常生活中,男性就要多注意保護前列腺,不要憋尿,多吃一些對前列腺有好處的食物。以上這些方法都能幫助男性更好的保護前列腺,預防前列腺癌的發生,所以男人們要記住了,優思明中的孕激素和雌激素可以改善子宮內膜異位症、子宮肌腺症等引起的痛經。不僅如此,月經沒到之前,因為激素紊亂引起的頭痛、煩躁、失眠、脾氣大,優思明同樣可以緩解。

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