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以為這樣可以達到消毒的目的

如果你以為自己已經是一個很講衛生的人了,那么,以下這些生活細節上的誤區你知道嗎?


用酒消毒碗筷


一些人常用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知,醫學上用於消毒的酒精度數為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷,根本達不到消毒的目的。


將變質食物煮沸後再吃


一些家庭主婦就將這些變質的食物高溫高壓煮過再吃,以為這樣就可以徹底消滅細菌。而醫學證明,細菌在進入人體之前分泌的毒素,非常耐高溫,不易被破壞分解。因此,這種用加熱加壓來處理剩餘食物的方法是不值得提倡的。


用白紙或報紙包食物


一些人,甚至一些食品店,愛使用白紙來包食品。一張白紙,以為是幹幹淨淨的,而事實上,白紙在生產過程中,會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,紙漿雖然經過沖洗過濾,仍含有不少的化學成分,會汙染食物。至於用報紙來包食品,則更不可取,因為印刷報紙時,會用許多油墨或其他有毒物質,對人體危害極大。


用衛生紙擦拭餐具與水果


化驗證明,許多衛生紙(尤其是街頭巷尾所賣的非正規廠家生產的衛生紙)消毒並不好,即使消毒較好,也在擺放過程中被汙染。用這樣的衛生紙來擦拭碗筷或水果,並不能將物品擦拭幹淨,反而在用衛生紙擦拭的過程中,給食品帶來更多的細菌。


用抹布擦桌子


實驗顯示,在家庭使用一周後的全新抹布,滋生的細菌會讓你大吃一驚,如果在餐館、大排檔,情況會更差。因此,用抹布擦桌子,應當先洗透再用,抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。當然,如果使用一次性桌布,則可避免抹布所帶來的危害了。


長期使用同一種藥物牙膏


藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是,如果長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細菌慢慢地適應,產生耐藥性,這就等於藥物牙膏起不到作用了。因此,我們在日常生活中,應定期更換牙膏。

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也都是人生的調味劑而已

也常聽有人說,愛笑的人,運氣一般都不會差。事實確實如此,每一次看到那些面帶微笑的人,霎時間心也跟著陽光起來。突然發現,身邊每一位愛笑的朋友,他們的日子都是過的風生水起,浪漫無比的。


微笑,是一縷春風,吹散你心頭的鬱悶;微笑,是陽光,溫暖你周身每一寸肌膚;微笑,是潺然流動的小溪,是清澈的,是淡淡的美。


微笑,是世界上最美,最容易感染人的語言。生氣的時候,盡量淡定;不開心時候,更加要讓自己努力做到微笑。在繁瑣的生活中,不管遇到什么不如意,都要讓自己吃好喝好,然後對著鏡子,告訴自己,一切都會過去,然後沖著鏡子努力微笑。


生活就是一面鏡子,你只有對它微笑,它才會給予你一個微笑。不要總覺得自己不如意,是老天在整你,給你出難題。


世界上,哪有那么多的難題啊?水來土掩,兵來將擋。沒有過不去的坎兒,坦然面對,從容行走。


不隨意責難予人,也不責難予天。人生簡單一點,不要讓外在那些無用的事情,左右自己的情緒!人生如夢,一切都是浮雲,憂傷也罷,快樂也罷,也都是人生的調味劑而已。沒有誰一輩子真的做到無憂無慮。很多時候,微笑,並不是因為快樂,就像不是每一次撐傘,都是在下雨。

尋找那個未能拼接成的剪影

風,那么輕柔,帶著花海的清香,洋洋灑灑,沿著屋簷落在了窗前。遠遠望去,季節已踏出暮春的芳草,進入初夏的眼眸。


這一季,光陰很淡,慢慢形成了很多習慣,習慣了一個人,倚著月光,想著自己的心事,讀著我們的故事;習慣了在一本書中尋一座城,為城中那個人沏一杯香茗;習慣了握著你的照片,靜靜守著這一窗忽近忽遠的暖。


用今夜的水墨,畫昨日重現,那些捧在手心裏的溫暖,是否,還會有驚鴻的瞬間?那些流淌在文字裏的香氣,是否,會感悟一程相似的流年?有些記憶,看似很遠,卻始終留戀於心間,即便是相隔遙遠,依然銘記於心。


用一盞茶的時間,將經年的香氣,種在文字的花園裏,隔著歲月撫摸你,撫摸那一場花開的相遇。撫摸那一程流年的美麗。那些被喚醒的記憶,那些深深淺淺地印跡,是那么清晰,那么熟悉。


曾經以為,不相見便可不相念,其實,我們太懂得對方,太熟悉彼此。熟悉到,從一個簡單的字跡裏,就能讀懂對方的心意。曾經愛過的,或許,是最美的。那些深藏於心海裏的溫柔,會時刻提醒著,唯有一人,可以想念。


那一天,我路過街角那家熟悉的咖啡店,那裏有太多的曾經,有他和她的影子,有她留下的味道,也有他們鍾愛的藍山。如今,只有那些溫存的記憶在往事中淩亂,在文字裏泛濫。或許,是思念成疾,觸景生情時是一種想象不出的落寞;或許,是相思如雨,該如何將這杯失去溫度的咖啡,品出當年的滋味?


我曾在文字中尋找,尋找那個未能拼接成的剪影,尋找那句躲在風中散落的真言,尋找曾經那一份與生命結緣,與靈魂相伴的情感。或許,終其一生,我們只為尋找最初失去的那個人。

“互聯網+醫保”便民利民受歡迎

過去,吉林省白城市醫保大廳排隊的“長龍”經常從二樓辦事窗口排到樓外街道上。如今,遭群眾詬病的“跑斷腿”現象不見了。從2015年開始,白城市著手建立新醫保系統,在微信端接入“白城醫保”公眾號,只要動動手指就能辦事。


王麗微是吉林省外國企業服務有限公司白城分公司的經理,每個月都要為企業1400多名員工繳納基本醫療保險費,還要為工作發生變動的100多名員工辦理相關手續。如果一切順利,她每個月至少需要跑三次腿,排三次隊。“經常是去了之後,看到隊伍已經排到樓外的馬路上了,我就會放棄當天辦理,改在第二天早起排隊。對我來講既耗時又耗力,特別痛苦和煎熬。”王麗微說。


白城市醫保局編制人員只有22名,要辦理市本級30餘萬人的醫保業務,工作量確實巨大。


2015年,白城市開始著手建立新的醫保系統,通過與聯通公司合作,建立醫保本地雲。目前,白城市醫保局又與騰放科技公司合作,在微信端接入“白城醫保”公眾號,實現35項業務“零跑腿”辦結,54項業務“只跑一次”辦結。惠及白城市本級、洮北區、洮南市、大安市、通榆縣、鎮賚縣60多萬居民、20多萬職工和2600多個機關企事業單位。


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“現在可以直接通過平台上傳相關材料,動動鼠標就能申報審核。審核通過之後,信息直接在平台共享,方便企業二次核查。企業還可以通過系統直接打印出繳費通知單進行繳費。整個過程對著電腦就能完成,回想過去,現在感到太幸福了。”王麗微說。


改革創新:只“動手”不“動腿”


郭池與愛人在上海工作,雙方父母也都在上海定居。不久前,公公因腸息肉急需手術治療,而公公老家在白城,醫保也在白城。根據以往經驗,要為公公辦理跨省異地就醫備案,需要在現居住地和老家之間往返多次報送材料,很是折騰和耗時。為了不耽誤病情,一家人甚至做好了自費手術的打算。


“沒想到,白城醫保改革這麼便民。我們通過手機微信上傳了公公的白城醫保卡照片、上海居住證照片、定點醫院照片等材料,兩天之內就完成了備案,並順利住院。”郭池說,“出院時,自費和報銷項目一目了然,即時結算,再也不用拿著發票跑回老家去報銷了。”


白城市醫保局綜合業務科科長王鍾媛介紹,“白城醫保”微信公眾平台和網上遠程申報系統的操作十分簡便,每一事項所需材料都附有相關說明,用手機就可完成上傳工作。跨省異地就醫結算備案,申請人按照要求網上填報完成後,申請信息會自動傳輸到醫保信息管理系統中,工作人員審核通過後,將醫院信息備案到國家平台。


目前,通過“白城醫保”微信公眾服務平台辦理的醫保業務占日業務總量的39%。


未來可期:探索“互聯網+醫保+N”服務模式


白城市醫保局局長楊偉東介紹,為了進一步方便群眾,他們還在“白城醫保”微信服務平台上開通了醫保動態、政策法規、咨詢電話、個人賬戶、定點醫院及藥店、診療目錄、藥品目錄等多項便民查詢服務功能。


楊偉東介紹,下一步,將繼續探索“互聯網+醫保+N”服務模式,打通定點醫院和定點藥店,延伸服務鏈條,推動智慧醫療健康融合服務。


目前,已有五項功能即將實現:開通網上無卡購藥服務,線上支付,送藥上門;開通微信預約掛號服務,解決掛號難、候診時間長、繳費排隊等問題;開通診間支付服務,微信公眾平台將根據醫生處方自動生成藥品明細、檢查明細和支付金額,支持微信付款;開通電子病曆服務,患者通過微信平台可以看到本人的曆史住院地點、檢查項目、用藥明細及支出費用,醫院、醫生可通過平台調取患者病曆,進行綜合統計分析,提高診療水平;開通處方流轉服務,醫院處方可以通過微信平台向定點藥店自由分配,患者自行選擇購買,減輕醫院藥房運行負擔,監測處方流向,保證患者選擇權和控制權,減少患者在醫院藥房窗口排隊等候取藥時間。


提供窩輪計算功能,讓投資者可按相關資產價格、引伸波幅及日期等選項為認購證或認沽證進行估算,得知窩輪的理論價值作參考。


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別讓孩子洗澡後馬上睡覺

從醫學角度來講,孩子剛洗完澡最好不要讓他馬上睡覺,否則會對他們的生長發育產生一定的影響。究其原因,主要在以下幾個方面。


我係新手媽媽,好多野都唔識點幫BB揀,好多時都係靠上網睇下多人用咩,就會試下,買左隻好似好多人用既嬰兒沐浴露俾BB,點知BB用左之後生左好多紅色點點,我覺得係關枝沐浴露事,而家想同佢換過一隻,你地有冇邊隻幫BB沖涼既嬰兒沐浴露好介紹?


讓身體處於疲勞狀態


洗完澡全身血液循環加快,機體新陳代謝增強,大腦耗氧量增加。洗完澡後因為能量消耗過度,會導致身體處於一種非常疲勞的狀態。這個時候若讓孩子馬上睡覺,有些孩子雖然立刻就睡著了,但這是一種被迫的睡眠狀態,對孩子的健康不利。


朋友介紹用左一次就keep住用到而家, 佢沖完會有種好fresh既洋甘菊味, 同埋就算有皮膚敏感既小朋友都用得, 好似我個仔咁都係用佢


體溫升高不利於睡眠


體溫過高會抑制孩子大腦褪黑激素的分泌,而褪黑激素在減少人的入睡時間和延長睡眠時間方面有著非常重要的作用,可以說夜間褪黑激素水平的高低直接影響到我們的睡眠質量。所以有些孩子洗完澡後馬上睡覺會出現難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時間短的情況。


夏天皮膚特別容易泛紅敏感,當中小朋友脆弱的皮膚情況更甚,這時候何不選擇經由皮膚科醫生推薦、成分天然的嬰幼兒護理產品?GLYSOMED加素美最近推出Baby嬰兒洋甘菊防敏護理系列,產品含有天然洋甘菊萃取成分,可在皮膚表面形成一層天然保護膜,配合其他親膚成分,可發揮阻隔、紓緩、保濕三大功效,為孩子提供溫和細緻的呵護。


容易受涼感冒


孩子剛洗完澡,全身毛細血管處於擴張狀態,容易受到外邪侵襲。再者孩子白天活動量較大,代謝增加,免疫細胞非常活躍,所以對外界的抵抗力也較強;相反,孩子在晚上的抵抗力就會相對下降,淩晨會降至最低。所以說在孩子晚上抵抗力相對較低的時候,洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。


懷孕 免疫力下降,怎樣提高?


因此,應該在孩子睡前一個半小時左右洗澡,洗完澡後給孩子講講故事、聽聽音樂,讓他徹底放松下來,等到睡覺時,孩子的體溫剛好降到適宜睡眠的最佳溫度。如果孩子因為某種原因必須在睡前洗澡,那么我們可以適當調低水溫,縮短洗澡時間,洗完後視情況用冷毛巾敷額頭。這樣有利於降低頭部溫度,提高睡眠質量。

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